肩こり対策(NX.Blog)

肩こり対策

ども、だいど～です。

今回は肩こりについてです。

私と同じ人も多いと思いますが、IT系でPCに向かう時間が多い人で肩こりの人は本当につらいですよね。

そこで肩こりについて書いてあったブログがあったので、それを中心に書きます。

今回参考にさせて頂いたのはこちらのサイトになります。

基本的に体操の紹介です。

結局肩こりの原因となる血の巡りの悪さを改善しようと言う魂胆だと思われます。

私が個人的にやっているのは、元巨人のシコースキーばりにぐりぐりまわすぐらいです。

同業の友人から教えてもらったのは、温シップです。これを付けながらのんびりするのが最高だそうです。
本当に肩こりがマシになるらしいので、是非今度やってみようと思っています。

日時: 2007年07月10日 21:47 | パーマリンク

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